[...] za co dzięki :-) te tabelki mnie wykończą, nic nie widac, musze jakoś powiększyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/161b7e0d04274d429fee9ebeacb1c16d.jpg Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-17 11:47:53 i dalej beret %-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-17 11:49:41 ale coś tam widać :-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-17 11:50:15
ale trzymanie to nie jest przewaga, to jest obustronny odpoczynek Trzymanie to nie jest obustronny odpoczynek,a już na pewno nie dla osoby będącej na dole, ładnie uchodzi powietrze z osoby trzymanej,która próbuje się uwolnić. Oczywiście jeśli próbuje wychodzić. Osoba trzymająca z kolei też musi się namęczyć nad swoją pozycją. Ważna jest [...]
No tak , dalej czysta masa , chcę dojść do 105 kg żeby mieć z czego redukować , bo nie widzę sensu przy moim BF robić wcześniej redukcję niż 105kg. No tak 20 min rowerku , tylko dlaczego 20 minut , skoro po 30 minutach dopiero się tłuszcz pali , co daje te 20 minut? A co z tymi suplementami po treningu , 10 minut po wszystkim biorę cm3 , carbo i [...]
[...] juz bolu brzucha,jednak mimo to lekko ja wydelo.Mowi ze czuje poprawe,nawet dzisiaj rano obudzila sie wypoczeta,co sie rzadko zdarzalo przez te dolegliwosci. Czy ma dalej stosowac ten lek? jak tak to jak z dawkowaniem? bo z tego co wyczytalem dawkowanie leku jest 2 caps do kazdego posilku,lecz jest to lek dla osob z niewydolnoscia [...]
[...] w rozpaczy, powiedział: - Dotknij mnie, Boże, niech wiem, że jesteś tu. Bóg schylił się więc i dotknął człowieka. Ale człowiek strzepnął motyla ze swego ramienia i poszedł dalej. Bóg jest wśród nas. Także w małych i prostych rzeczach, nawet w dobie komputerów, więc człowi płakał: - Boże, potrzebuję Twojej pomocy ! I oto dostał maila z dobrym [...]
liny splecione z kobiecych włosów Parę kilometrów przechodzili na rękach po co im liny z kobiecych włosów? na rękach chodzili? a jak im krew spłyneła do mozgu to tracili przytomnosc ale mimo tego dalej szli? Rozumiem ze ninja byli wspaniałymi wojownikami - nie znam sie na ich sztuce walki ani na tym czym sie zajmowali ale to to chyba przesada
ojej jeden dzień w treningach przerwał to nie ma co już dalej się rozciągać tak na poważnie to niech odpocznie i rozciąga się dalej, zawsze jest tak że po dojściu do odpowiedniego poziomu zejście niżej jest coraz trudniejsze, wiem to z własnego doświadczenia bo rozciągam się od trzech lat na poczatku szło bardzo ładnie a póxniej się zatrzymałem na [...]
[...] od poniedzialku do niedzieli nie do poniedzialku nad ranem czy wtorku jak licze ile kto dał - czy zrobil te 3wpisy - to patrze na daty,zaczyna sie poniedzialek to nie szukam dalej! rozumiesz? sa dwa wyjscia albo musza byc zasady ktorych sie osoby będą trzymać albo będzie samowolka,kazdy robi co chce ja wolę tą pierwszą opcję chce aby test fajnie [...]
heheh masz 18 lat. to chyba okres bunto przechodzisz co? a tak apropo mich wypisek, nie chce mi sie to po pierwsze, mam inne prio, nie siłka ,a kasa ,kasa i jeszcze raz kasa, lepsze auto , własny dom w planach, i stądsie bierz mało czasu na wypiski .rozumisz, czy dalej Ci tłumaczyc? %-)
[...] - 4cwiczenia po 1 serii po rząd,bez przerwy po 1 serii łączonej rest ~120sek max i powtorka jeszcze 4x Niby po 2-4reps - ale przy 3 serii mam dosyć ale 'I LIKE IT' wiec jade dalej. Na reduckji tez lepiej jesli nadal ciwczylo sie ciężko - ale chodzi bardziej o to żeby utzrymać niz zbudować i aby nie pzredobrzyc. Dieta i cardio/czy kto co tam robi [...]
[...] Niebawem dzial BLOGI To ja ja jestem zly, tak? Owszem obrazam sie I dzialem czesto na zasadzie widzimisie Ale calosc mych dzialn wzmacnia sfd, walcze z konkurencja bo widze dalej I wiecej Wszstko co w walce wypromowalem mialo sens choc poczatkowo moglo to stwarzac inne pozory Po czasie oceny zawsze byly pozytywne Wracajac do dzialu ODCHUDZANIE, [...]
[...] bo czym innym jest absurdalny zakaz podawania linków do allegro w dziale suple?? to jakiś nonsens... czy zakaz sprzedaży supli w targowisku... czy teraz usuwanie niewygodnych ludzi... ****a to forum jak tak dalej pójdzie stanie się jednym wielkim zakazem!! i żyć będą tylko Ci, którzy za***iście mówią to co jest właściwe... czy tego chcecie??
nie sluchaj, nic nie ukladaj. Jedziesz dalej tak jak dzis. Dobre skladniki i ful spontan, za miesiac, dwa takiego jedzenai o czyms pomysli sie Poki co po najmniejszej linii oporu, powoli. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-10 22:00:29
[...] się udzielać do woli. Ale w tej chwili przypomina mi to wątek na forum motoryzacyjnym, gdzie ktoś pisze, że zalewa benzyniaka dieslem i mu nie chce jeździć, ale będzie tak dalej robił, bo ma taką fobię, a 3 inne osoby głaszczą go ze zrozumieniem po główce i piszą, że się pewnie w końcu przełamie... Więc nie bądź zdziwiona, że napotykacie na [...]
[...] po treningu tylko wycieńczenie? kiedyś mnie bolały mięśnie (zakwasy) teraz ich nawet zakwasić nie umiem. czuję takie chwilowe zmęczenie mięśni a potem nagle zero mogę robić dalej zła technika? 2.I co do obojczyka to właśnie pod obojczykiem są takie 2 wypuklenia jak by masa albo kość niżej wgłębienie jak by masy nie było albo co i dalej w dół [...]
FairDo - ależ ja doskonale rozumiem i z tym co powiedziałeś w zupełności się zgadzam, to co mówiłem wcześniej z tym co powiedziałeś teraz wcale się nie kłuci więc nie wiem w czym problem, powiem tylko dokańczając wnioski że prawdziwą regeneracją w takim bądź razie jest totalny odpoczynek, bo nawet wspomniane obwody dalej będą robiły koło dupy CU
[...] wyluzowanym na punkcie silki kolesiem. nie siedzisz w chacie i nie lykasz kuraka z ryzem co 2-3godziny.i jak opuscisz dzien na silce badz biegania to pjerdolisz to zyjesz dalej. nie obliczasz .pewnie nawet nie wchodzisz w dzial (odzywianie,odchidzanie) gdzie 11ml oliwy robi roznice pomiedzy 10ml. masz ochote na loda albo na 20 lodow to idziesz [...]
[...] tam jest niebezpiecznie. W takim wypadku omijamy to miejsce i już. Jeśli natomiast już trafi się miejsce gdzie trafisz na kogoś niemiłego to bądź pewien że jak bedziesz dalej z uporem tamtędy wracał(bo sądzisz że takie masz prawo) to będzie na Ciebie czekać następnym razem większa grupka ludzi i nawet połowy sprzętu nie zdążysz wypakowac jak [...]
W moim przypadku raczej nie ma szans na odstawienie, bo za duże szanse na rozwój endometriozy, a poza tym jestem na takim etapie życia, że jeszcze zostało mi kilka ostatnich lat na założenie rodziny i chciałabym je w pełni wykorzystać. Mam nadzieję, że uda mi się ruszyć wagę, bo jak nie to stracę pomysł co robić dalej...
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!
